贪、嗔、痴，大家知不知道是什么样的内心状态？比如贪的心态是什么样，有没有常常在自己内心中对上号？我们在自己内心的运作中，如果常常能够对得上号，这样，我们的修行才能落到实处。

如果我们的修行，只是一天拿出一点时间，念念经、拜拜佛或者打打坐，其他的时间还是什么也不管，这叫作还在修行的初级阶段。

只有我们的正念正知越来越强，一天里不管是专门拿出来修行的时间，还是在日常的行住坐卧、语默动静中，内心都能时时地如理作意，那才叫进入修行的快车道。这需要我们内心的一个训练过程。这里面，对于自己心的运作，应该有越来越清楚的了知和越来越敏锐的把握。

（来源：崇福寺）